Худейте правильно! Огуречная диета — это однонедельная диета, основанная на употреблении огурца в вашем ежедневном рационе. Этот восхитительный зеленый овощ можно использовать для оздоровительных процедур, некоторых домашних косметических процедур и лицевых масок из-за его благотворного воздействия на кожу.
Огурцы для снижения веса Преимущества огурца
Огурец хорош для вашего организма, потому что он очищает организм, стимулирует обмен веществ и очищает кишечник и пищеварительный тракт. Этот овощ извлекает избыток воды, и он рекомендуется для тех, кто хочет сделать полную детоксикацию, особенно если ежедневный рацион содержит сухую, консервированную и соленую пищу. Некоторые люди даже используют огурец для чистки кожи лица или угрей. Эта диета длится 10 дней, и все, что вам нужно сделать, это начать употребление определенных продуктов в вашем ежедневном рационе. С этой диетой вы можете потерять 7 кг. Поскольку диета основана на огурце, вы можете есть каждый, когда вы чувствуете голод. План огуречной диеты на один день:
2. Полдник:
3. Обед:
Ингредиенты для салата из огурцов:
Приготовление: Очистите и нарежьте огурец на мелкие кусочки. Добавьте соль и хорошо перемешайте до полного растворения соли. Добавьте кислое молоко или йогурт и осторожно перемешайте его. Добавьте лук и подавайте.
4. Перекус:
Состав для огуречного коктейля:
Приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер и добавьте свежий имбирь — хорошо перемешайте. Когда закончите перелейте в стакан и выпейте его, пока он свежий, потому что, если вы оставите его на потом, он потеряет свои целебные свойства. Огуречное питание: Содержит витамины и минералы, богатые клетчаткой, магнием, железом, кальцием и витаминами C, E и B, поэтому этот коктейль идеально подходит для вас и вашего тела.
5. Ужин: