Мега классный способ!
Это удивительный рецепт поможет вам очистить организм. Сырая гречка с кефиром творит чудеса и очень полезна для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов.
Вы удивитесь как быстро будут результаты. Даже один день проведенный на гречке принесет хорошие результаты.
Готовим гречку для похудения и здоровья.
На одну порцию берем 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. Гречку промываем и даем стечь.
Гречку высыпаем в глубокую тарелку и заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой и идем спать.
Утром натощак съешьте всю порцию.
При желании добавьте специи: укроп, фенхель. Можете добавить орехи, изюм, яблоки, мед.
Будьте стройными!
Источник
