На 100 грамм — 146.42 ккал!
Б/Ж/У — 4.72/2.64/26.93
Ингредиенты:
Бананы — 3 средних (300 гр)
Овсяные хлопья — 100 гр
Яйцо — 1 шт
Молоко 0,5% — 50 мл
Приготовление:
Овсяные хлопья измельчаем в муку при помощи блендера.
Бананы разминаем вилкой до состояния пюре.
Взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошо взбиваем.
Выпекаем как оладушки на антипригарной сковороде.
Приятного аппетита!