Такого Вы еще знали! Как похудеть используя кофе? Простой, но эффективный метод

Вкусный способ похудеть!

Тебе понадобится:

2 столовые ложки кофейной гущи

250 мл воды

½ чашки обезжиренного молока.

Как приготовить:

Смешайте кофейную гущу с водой в стакане.

Теперь накройте стакан крышкой и храните смесь в холодильнике не менее 6 часов.

Этот способ приготовления кофе называется холодным.

Через 6 часов процедите кофе.

Наполните половину чашки холодным кофе, добавьте ½ стакана молока и хорошо перемешайте.

Не добавляйте сахар.

Потребляйте этот холодный кофе каждый день утром. Не принимайте это перед сном.

Для этого обязательно используйте кофейную гущу, а не растворимый кофе.

Как это работает:

Кофе содержит антиоксиданты, которые не только хороши для кожи, но и для тела. Более того, содержание кофеина в этом напитке усиливает ваш метаболизм, а также способствует снижению веса. Важно не превышать рекомендуемую дозировку, так как более высокое потребление кофе может привести к проблемам со сном.