Худей вкусно!
Зеленый чай является удивительным для вашего здоровья. Но сколько мы на самом деле знаем о «чайной диете», которая состоит в основном из зеленого чая? Чайная диета является довольно популярной, особенно среди людей, которые пытаются поддерживать нормальный вес. Сочетание миндального молока и зеленого чая очищает организм от токсинов и отходов. Чайная диета длится в течение дня, и это поможет вам потерять 2 кг и устранить избыток жидкости. Но помните, что сидеть на чайной диете можно два раза в месяц. Не рекомендуется для людей, которые имеют дело с заболеванием почек, аллергия на молоко, низкое кровяное давление и проблемы желчного пузыря. Проконсультируйтесь с врачом. Вам нужно 2 столовые ложки зеленого чая и 1,5 литра миндального молока. Всегда покупайте зеленый чай в специализированных магазинах, а также избегайте пакетиков, потому что они не обеспечивают тот же эффект.
Подогрейте миндальное молоко до 60 ° С . Помните, что оно должно быть горячим, но не слишком. Добавьте 2 столовые ложки зеленого чая. Накройте крышкой и дайте ему постоять в течение 20 минут. Процедите и выпейте чашку чая с молоком каждые два часа. Не забывайте пить много воды, потому что этот напиток является сильным мочегонным и вода позволить поддерживать надлежащий баланс внутри тела. Чайная диета кажется слишком строгой, но не волнуйтесь, зеленый чай и молоко будет держать вас в полном объеме в течение всего дня.
Источник
