Следим за своим питание и фигурой!
Ингредиенты:
отварная куриная грудка 150 гр;
бульон от вареной грудки 7 — 8 ст.л.;
яичный белок 1 шт;
1 — 2 зубчика чеснока;
специи и соль по вкусу.
Приготовление:
Смешать все ингредиенты в блендере.
Жарить на антипригарной сковороде без масла. Следите, чтобы не пересушить!
Приятного аппетита!
Источник
