Скорее всего вы не знали, как правильно мыться в душе. Пришла пора начать мыться правильно.
Вы считаете, что ежедневное мытье в душе полезно для здоровья? А ведь это не так! Чистота и свежесть, конечно же, необходимы, но нужно знать, как правильно мыться, чтобы не навредить себе. Американские дерматологи доказали, что частое мытья больше приносит вреда, чем пользы. Удивлены? Давайте разбираться.
В ходе мытья в душе мы используем разнообразные средства: мыло, гель или молочко для душа. Мыло само по седее сушит кожу, в других средствах, как правило, в дорогих профессиональных есть увлажняющие компоненты.
В любом случае в ходе мытья происходит удаление жира с поверхности кожи. Это так или иначе приводит к излишней сухости. В случае с кремообразными моющими средствами происходит следующее. Вместо естественной выработки кожных увлажнителей мы оставляем на коже искусственные. А теперь подумайте, хорошо это или плохо… В итоге каждое мытье – это лишение кожи естественной защиты.
Возникает вопрос: так что же, не мыться? Конечно же, гигиена просто необходима, но врачи убедительно советуют использовать мило и гели для душа только в области паха, подмышек и ступней! Остальные части тела категорически не рекомендуется намыливать часто. Кожа в этих местах и так очищается естественным путем.
Для дополнительной чистоты и ощущения свежести используйте следующие рекомендации врачей:
1. Начинайте утро с гигиены нуждающихся в мытье зон, после чего обязательно надевайте свежее белье.
2. Следите за тем, чтобы подмышки были выбриты.
3. Используйте ежедневные прокладки.
4. Выбирайте антиперспиранты с нейтральным ароматом.
5. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей. Чем меньше синтетики, тем больше будет дышать ваша кожа.