Добавьте в рацион!
Около 92% арбуза состоит из воды. Кроме того, около 6% — это сахар, поэтому этот плод очень сладкий и освежающий.
Существует много разных видов арбуза. У некоторых есть зеленая кожура снаружи и красно-розовая плоть внутри, с черными семенами.
Будучи частью семейства кукурузных фруктов, арбуз — кузен дыни, тыквы и других плодов. Этот вид фруктов обычно выглядит продолговатым по форме или круглым.
Арбуз классифицируется как очищающее и подщелачивающее средство, которое дает много преимуществ. Это очень здорово и эффективно в улучшении элиминации кишечных бактерий, и удерживает организм от всех токсичных отходов.
Вот замечательные эффекты арбуза для вашего тела
№ 1: Лечение астмы
Преобладающий антиоксидант, который содержит арбуз, уменьшает токсическое вещество в организме, что приводит к уменьшению приступов астмы.
№ 2: Противовоспалительное средство
Проведено множество исследований, и все они обнаружили, что арбуз содержит в два раза больше ликопина, чем томат. Ликопин — это мощное соединение, которое транспортирует антиоксиданты, которые, как известно, являются противовоспалительными, что помогает предотвратить воспаление, которое обычно приводит к раку.
№ 3: Помогает с проблемами желчного пузыря
Потребление сока, который поступает из кожуры арбуза, может помочь избавиться от камней в почках. Он может работать как естественное очищающее средство из-за его мочегонных эффектов, которые полезны для здоровья почек и желчного пузыря.
№ 4: Укрепление костей и предотвращение артрита
Арбуз насыщен бета-каротином и витамином С, который уменьшает воспаление и помогает в лечении некоторых заболеваний, таких как остеоартрит или ревматоидный артрит.
№ 5: Алкализует тело
Арбузы имеют возможность сильной нейтрализации питательных веществ внутри организма. Ключом к эффективной борьбе с болезнью является создание щелочной обстановки в вашем теле.
№ 6: Лечит запор
Употребление большого стакана арбузного сока дает вам возможность облегчить запоры. Он чрезвычайно эффективен при ликвидации отходов.
№ 7: Улучшает здоровье глаз
Арбузы богаты бета-каротином. Это питательное вещество защищает глаза от возрастной дегенерации желтого пятна, а также ночной слепоты.
№ 8: Снижает риск сердечного приступа
Арбуз заполнен антиоксидантами, ликопеном и другими необходимыми витаминами, которые играют решающую роль в снижении шанса сердечных приступов и инсультов.
№ 9: Улучшает здоровье кожи и уменьшает недостатки
Используйте арбуз внешне, слегка нанеся небольшую часть на лицо. Оставьте его на пару минут и промойте с помощью теплой воды.
Источник
