Аюрведический рецепт «золотого молока» – идеального противовоспалительного напитка!

Приготовление невероятно простое!

Куркума, несомненно, является одним из самых мощных натуральных трав и ее впечатляющие свойства могут помочь вам в лечении и профилактики многочисленных проблем со здоровьем.

Ее основным ингредиентом является куркумин, который обеспечивает ее противовоспалительными свойствами, а также несет ответственность за большинство лечебных свойств травы.

Мы хотим сегодня поделиться тем, как приготовить наиболее сильный противовоспалительный напиток.

Ингредиенты:

тертый имбирь — ½ небольшого корня

куркума (порошок) — ½ ч.л.

молоко — 1 чашка

мед — 1 ст.л.

Способ приготовления:

Вскипятите все ингредиенты, кроме меда, на медленном огне в течение 20 минут.

Перелейте смесь в чашку.

Оставьте на 15 минут, чтобы напиток остыл,а затем добавьте мед.

Источник