Новости

Советы профессионала Как правильно вливаться в тренировочный режим после затяжного отпуска, нам расскажет фитнес-тренер Маргарита Бойко

Чем разнообразить завтрак? Бисквитный рулет — лучший выбор для всей семьи, особенно для детей. Предлагаем рецепт вкусного, упругого и пышного рулета из

На 100 г всего 120 ккал! Ингредиенты: филе тунца 150 гр (форель или семга) молодой горошек 60 гр морковь 1 небольшая 0,5 стакана томатного сока 1 долька

Это нужно знать!

Возьми на заметку! 1. Приучитесь есть один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка).

Минус 5 кг за неделю! Меню диеты: День 1. Очищение организма + настрой на диету Утро : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона Через 15 минут

На 100 грамм — 134.18 ккал! Б/Ж/У — 8.63/9.08/5 Ингредиенты: 500 г брюссельской капусты 500 г фарша не жирного 150 г моркови 150 г лука Оливковое масло — 2 ст.

Думаете, плоский живот — результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и поменьше нервничать.

Начни курс похудения уже сегодня! Это действительно работает – проверено многими девушками. Вкусный и полезный напиток, который применяли в древности Восточные