Зрелые женщины завтракают так и худеют: 15 завтраков для основательного похудения. Никакого вреда для здоровья.
Сегодня мы подготовили для тебя кое-что особенное! Мы отобрали самые лучшие, самые полезные варианты завтраков для зрелых красоток, благодаря которым ты
Тянемся и худеем! 5 упражнений для сжигания жира в области живота. Каждое утро так делаю!
Сегодня мы покажем тебе, какие упражнения, а точнее растягивающие асаны йоги, эффективно борются с жировыми отложениями в области живота.
Не ленись поднимать руки вверх! На то есть четыре веские причины. Простое упражнение способно полностью обновить весь организм.
Всё вокруг делается для нашего комфорта, даже выключатели освещения в домах и квартирах теперь принято располагать на уровне опущенной руки.
Вот как уснуть за 5 минут: исцеляющие движения помогут обрести долгожданный покой. Если пропал сон…
Дорогой друг, если тебе так же, как и мне, «посчастливилось» провести изнурительный день на работе, просто засыпая на ходу, поскольку прошлой ночью ты
Виброгимнастика академика Микулина! Избежать закупорки вен, застоя лимфы, отеков, тяжести в голове. Эффективная профилактика.
Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для
Начала ходить на ягодицах: люксовое упражнение для женщин (особенно после 40). Ежедневная практика приносит потрясающие результаты!
Ходьба на «пятой точке» входит в десятку лучших упражнений для ягодиц. В нём нет ничего сложного: нужно просто сесть на пол и передвигать то одну, то другую
Худые француженки иногда придерживаются этой диеты, 10 дней достаточно. Худеем как в Европе.
Французские диетологи разработали диету для женщин и мужчин с очень большим весом. Ее задача — увеличить обмен веществ, сжечь лишний жир и предотвратить
Стрижка каре – 8 вариантов на короткие и средние волосы, на ножке и с удлинением
Если вы желаете подправить образ, подчеркнуть естественную красоту овала лица, скрыть мелкие недостатки, создать молодежный игривый лук или, наоборот
Поза гирлянды — обязательная асана для зрелых женщин. Бодрит и освежает! Избавляет от тревог и болей в спине.
Все мы ищем спокойствия и стремимся к гармонии с миром или хотя бы с самим собой. Однако есть миллионы факторов, которые мешают нам сделать это в полной
Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!