Еще с уроков анатомии в школе нам известно, что организм человека на 80% состоит из жидкости.
Для того, чтоб поддерживать необходимый водно-солевой баланс, нужно принимать достаточное количество жидкости, а это не менее, 5-2 литров жидкости в день. Это очень важно для всего организма человека, особенно для его почек.
Если болят почки, что нужно пить?
В первую очередь исключите спиртное, которое в первую очередь пагубно влияет на почки и разрушает их. Газированные сладкие напитки и минеральную воду так же следует исключить.
Полезнее всего для почек употреблять теплую кипяченую воду, молоко, некрепкий чай, а так же морсы из брусники и клюквы, благодаря которым понижается концентрация мочи, выводится избыток жидкости, а так же предотвращается образование камней.
