Диетическая творожно-гречневая запеканка к ужину

На 100 грамм всего 179.61 ккал!

Б/Ж/У — 10.86/4.6/24.43

Ингредиенты:

Творог — 200 г
Гречневая крупа — 1 стакан
Сметана для теста — 0,5 стакана
Сметана для смазывания — 1-2 ст. ложки
Яйцо — 2 шт.
Соль 0,5 ч.л.
Сахарозаменитель по вкусу

Приготовление:

Отвариваем гречку. Остужаем и добавляем творог, сметану, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте. Выкладываем массу в форму для запекания, смазываем сверху сметаной и запекаем при 180С примерно 30-40 минут до зарумянивания.

Приятного аппетита!

Источник

Диетическая творожно-гречневая запеканка к ужину

Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!