Пейте и худейте!
У всех нас есть эта специя на нашей кухне, и мы используем ее почти в каждом блюде. Знаете ли вы, что эта специя может мгновенно изменить ваше тело. Сегодня я расскажу, как вы можете приготовить имбирный чай дома и с небольшим количеством упражнений и с этим напитком вы получите идеальное тело в мгновение ока.
Имбирный чай
Ингредиенты
1,5 см корня имбиря
1 стакан воды
Как приготовить
1. Используйте ступку и пестик, чтобы раздавить корень имбиря.
2. Вскипятите чашку воды.
3. Добавьте корень имбиря в кипящую воду и тушите в течение 2 минут.
4. Процедите чай в чашку.
Вы также можете добавить различные травы и специи. Вот несколько способов сделать это.
Имбирь и корица
Корица также является агентом по снижению веса, и если вам нравится ее аромат, этот чай для вас. Вот как его подготовить.
Ингредиенты
* 1,5 см натертого корня имбиря
* ¼ чайной ложки цейлонского коричного порошка
* 1 чашка воды
Как приготовить
1. Добавьте цейлонский коричный порошок в чашку с водой и дайте ему дайте настояться на ночь.
2. Утром процедите воду и закипятите ее.
3. Добавьте измельченный корень имбиря и кипятите его в течение 2 минут.
4. Процедите чай имбиря корицы в чашку
Источник
