Бег — один из самых доступных способов всегда быть в форме.
Бег делает фигуру подтянутой и улучшает настроение! Пробегая каждый раз все больше и больше, вы будете гордиться собой и становиться увереннее с каждой тренировкой! Без подготовки не обойтись. Смотрите и дерзайте!
Источник
