На 100 грамм всего 64.36 ккал!
Б/Ж/У — 5.42/3.35/3.15
Ингредиенты:
Огурцы свежие — 3 штуки
Сыр — 50 грамм
Яйца — 2 штук
Натуральный йогурт — 3 ст. л
Чеснок — 6 грамм
Лук зеленый (по желанию) — 2-3 пера
Зелень — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем яйца вкрутую, охлаждаем и нарезаем кубиками. Чеснок пропустить через чесночницу. Свежие огурцы нарезаем соломкой. Лук зеленый нарезать мелко. Твердый сыр натереть на крупной терке. Все смешать, посолить и поперчить. Заправляем салат йогуртом. Добавляем мелко нарезанную зелень.
Приятного аппетита!
Источник
