Многие заболевания мучительны, их последствия необратимы, а в процессе лечения умирают не только вредные клетки, но и здоровые. Говорят, в 95 % случаев альтернативы не существует. Но Рудольф Бройс никогда не соглашался с таким мнением. Австрийский ученый предложил один из самых эффективных способов профилактики недугов. Вместо таблеток ученый советовал пить сок.
Благодаря такому подходу уже свыше 45 000 человек оздоровились. Согласно программе питания по Бройсу в течение 6 недель нужно употреблять только специальный овощной сок и травяной чай. Простыми словами — это период голодания, во время которого вредные клетки умирают и не возвращаются.
Основа — свекла
Почему Рудольф Бройс выбрал именно этот овощ в качестве основного? Свекла — богата антиоксидантами, витаминами В1, В2, В6 и С, пантотеновой, а также фолиевой кислотами. Добавьте к перечню еще натрий и цинк, магний и фосфор, немного калия, железа и кальция — и получите мегаполезный продукт.
Свекла обладает очень сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, лечит ряд заболеваний и является частью многих здоровых методик похудения. А вот благодаря бетаину в составе овощ также способствует профилактике лейкемии.
Как приготовить сок
Кажется, что продукты самые обычные, но вы должны убедиться, что используете именно экологически чистые. Их можно купить у фермеров, которые занимаются выращиванием овощей и фруктов без использования пестицидов.
300 г свеклы
100 г моркови
100 г сельдерея
30 г редьки
40 г картофеля
Картофель добавляют лишь в случае профилактики рака печени. Итак, натрите каждый овощ, отожмите сок, процедите его несколько раз. Это не ваша дневная норма: количество употребляемой жидкости определяется чувством голода. Максимальный ежедневный объем — 500 мл.
Во время профилактики вы немного потеряете в весе. Но потеря не катастрофична, если вы всё делаете правильно. Утром выпейте примерно 100 мл холодного почечного чая, примерно через 60 минут — два стакана теплого настоя из зверобоя, шалфея, мяты и мелиссы, через 30 минут — пару глотков приготовленного овощного сока.
Употреблять только данный овощной сок нельзя. Его пьют исключительно с перечисленными настоями. Если продержаться на одних напитках очень тяжело, в день можно съедать порцию лукового супа. Добавлять подсластители в напитки запрещается.
Чтобы не акцентировать внимание на недуге и малом количестве потребляемой еды, Рудольф Бройс советовал больше отвлекаться на полезные занятия и хобби. Осуществить это очень тяжело, но можно найти более пассивные виды деятельности: прогулки, музыка, чтение, фильмы.
После курса профилактики по Бройсу также нужно помочь организму выйти из режима безопасно: принимайте по 2 таблетки пивных дрожжей трижды в день, ешьте больше полужидкой и несоленой пищи.