Освежающий яблочно-банановый напиток, который снижает уровень холестерина

Наслаждайтесь вкусом и удивительной пользой для здоровья!

Яблоки — замечательное природное средство для снижения уровня вредного холестерина. Регулярно употребляя их в пищу, вы предотвратите свертывание крови и закупорку артерий, и, таким образом, защитите себя от сердечных приступов и инсультов.

Бананы помогают снизить кровяное давление, риск сердечных заболеваний и гипертонии.

Другие преимущества, которые дает яблочно-банановый напиток:

Уменьшает риск болезни Альцгеймера.

Уменьшает риск диабета.

Дарит энергию.

Защищает от рака толстой кишки.

Укрепляет иммунную систему.

Предотвращает катаракту.

Хорошо влияет на кожу.

Защищает сердце.

Уменьшает риск астмы.

Делает зубы белее.

Ингредиенты:

2 яблока

1 банан

1/2 чайной ложки молотых тыквенных семечек

1/2 чайной ложки ванили

1 стакан воды (можно взять кокосовое молоко)

1 стакан шпината

по желанию можно добавить немного корицы

Приготовление:

Поместите все ингредиенты, кроме специй, в блендер и перемешайте до однородной массы. Только потом добавьте специи. Подавать можно с кубиками льда.

Наслаждайтесь напитком и его удивительной пользой для здоровья!