На 100 грамм всего 100 ккал!
Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица
Приготовление:
Заливаем хлопья кефиром, оставляем на 40 минут, изюм заливаем кипятком. Через 40 минут смешиваем все ингредиенты. Выкладываем ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекаем при 180 С около 30 минут. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду.
Источник
