На 100 грамм всего 82.56 ккал!
Б/Ж/У — 3.1/3.2/10.69
Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 150 г
Молоко 1% — 500 мл
Чернослив — 50 г
Корица молотая — 1/4 ч. л
Масло оливковое — 15 г
Приготовление:
Смешайте овсяные хлопья и корицу (добавьте специи по вкусу). Вливаем молоко и добавляем масло, перемешиваем.
Чернослив вымыть и обсушить, нарезаем на небольшие кусочки. Добавляем в миску с хлопьями.
Форму для выпечки смазываем маслом и выкладываем овсяно-молочную смесь. Выпекаем при 180 С в разогретой духовке 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Источник
