Знаете ли вы, что синдром повышенной кишечной проницаемости (СПКП) является основной причиной бесчисленных проблем со здоровьем? На самом деле, как говорят, причиной 50% хронических заболеваний.
Синдром повышенной кишечной проницаемости, как утверждается, является потенциальным фактором в:
Проще говоря, синдром повышенной кишечной проницаемости ослабляет систему и делает ее более восприимчивой к различным проблемам со здоровьем.
Вот как это происходит …
Стены полностью функционирующей и здоровой кишки являются проницаемыми для поддержания абсорбции питательных веществ. Это означает, что они достаточно проницаемы, чтобы пропускать мелкие молекулы. Но есть условия, которые заставляют узкие области в стенке кишечника разбираться и пропускать большие молекулы, включая микробные токсины и метаболические отходы. К факторам, которые могут привести к этой проблеме, относятся:
Итак, что вы делаете, если подозреваете, что страдаете от синдрома повышенной кишечной проницаемости?
Прежде всего, вам нужно устранить продукты, которые раздражают кишечник из вашего рациона. Основными виновниками являются:
Следующий шаг предполагает употребление в пищу продуктов, которые исцеляют кишечник. Один из лучших — костный бульон, который обладает удивительной способностью заживлять кишечник.
Другие целебные продукты включают:
Также рекомендуется принимать пробиотик, чтобы обеспечить систему полезными бактериями. И есть различные добавки, которые весьма полезны, когда дело доходит до исцеления протекающей кишки, например клетчатка, NAG, L-глутамин, порошок коллагена, ферменты и корень солодки.
Важно уточнить, что синдром повышенной кишечной проницаемости — это индивидуальный процесс, поэтому нельзя с уверенностью сказать, сколько времени это займет. Это может занять от нескольких месяцев до нескольких лет. Самое главное, это требует приверженности, терпения и усилий!
Как говорится, «все заболевания начинаются в кишечнике» … Ну, к счастью, и оптимальное здоровье начинается и там.