На 100 грамм — 204.9 ккал!
Б/Ж/У — 14.81/4.24/25.68
Ингредиенты:
Куриное филе — 150 г (вареное)
Лаваш — 2 шт
Яйцо — 1 шт
Сыр нежирный — 100 г
Укроп — по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Для начинки: сыр натереть на мелкой тёрке. Куриное филе нарезаем маленькими кубиками. Укроп мелко нарежьте. Все перемешайте.
Разрежьте каждый кусок лаваша на 3 прямоугольника. В каждый выкладываем по 2-3 столовые ложки начинки. Сворачиваем лаваш в конвертики.
Взбалтываем в миске яйцо и обмакиваем конвертики с двух сторон. Обжариваем конвертики в масле с двух сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Источник
