Советуем сохранить, а лучше распечатать и повесить на видное место!
Предлагаем ознакомиться, сколько же нам надо употреблять продуктов, чтобы бы приблизиться к нормам потребления витаминов для нашего организма.
Таблица содержания витаминов в повседневных продуктах питания
Источник
