На 100 грамм всего 55.62 ккал!
Творожно-ягодное мороженое
🔸Белки — 7.09🔸Жиры — 0.31🔸Углеводы — 5.51🔸
Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 200 г
Кефир 1% — 60 г
Ягоды — 250 г
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Ягоды моем и обсушиваем.
Взбиваем все ингредиенты в блендере, следуя схеме «часть творога и треть ягод, кефир, снова часть творога и оставшиеся ягоды».
При необходимости добавляем еще кефир до получения однородной массы.
Переливаем смесь в пищевой контейнер и замораживаем в морозильной камере.