На 100 грамм всего 78.36 ккал!
Б/Ж/У — 9.77/0.77/8.08
Ингредиенты:
500 г. обезжиренного творога,
500 г. овсянки,
4 яичных белка,
1 ч. ложку сахарозаменителя
½ чайной ложки разрыхлителя,
Приготовление:
Все ингредиеты смешиваем в блендере, добавляя овсянку в конце. Испеките их в духовке.
Можно добавить фрукты или ягоды.
Приятного аппетита
Источник
