Почему я не знала раньше! Это так просто!
Разгрузочные дни на дыне
Дынные разгрузочные нужно устраивать всего один раз в неделю! Результат — минус 6 кг за два месяца! Это не сложно, т.к. дыня достаточно питательна и богата на витамины и минералы. Вам обязательно понравится, что вы не голодаете длительно, а просто плавно и безболезненно избавляетесь от лишнего веса.
В чем же заключается смысл разгрузочного дня на дыне?
За сутки вы должны съесть не менее полутора килограмм дынной мякоти. Разделите на несколько приемов и наслаждайтесь.
Для этого выбираем спелые плоды.
Обязательное условие — питьевой режим. Нужно выпивать не менее двух литров чистой воды. Разрешается пить несладкий травяной или зеленый чай.
Худейте на здоровье!
Источник
