Вместо завтрака выпейте этот напиток и плоский живот Вам обеспечен!

Этот напиток — гарантия быстрого похудения.

Кефир очень полезный продукт! Если добавить в него свежую весеннюю зелень он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

Давайте приготовим.

Ингредиенты на 2 порции:

300 мл кефира 2,5%-й жирности

3 ветки петрушки

3 ветки укропа

3 ветки кинзы

1 небольшой огурец

щепотка соли

черный перец

Приготовление

Зелень хорошо вымой и обсуши, мелко нарежь. Огурец натереть на мелкой терке.

Все ингредиенты помещаем в блендер и взбиваем до однородности, добавляем кефир, солим. Снова взбиваем.

Коктейль поперчить и украсить веточкой зелени.

Замените им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата.

Источник