На 100 г около 105 ккал!
Рецепт на 4 порции:
бананы — 4шт.
сок 1/2 лимона
100 г обезжиренного творога
100 г натурального йогурта
1 яйцо
Ингредиенты:
Бананы очистите, разрежьте вдоль на две части, положите на противень, сбрызните соком лимона.
Творог разотрите с йогуртом и яйцом до получения однородной массы, выложите на бананы.
Разогрейте духовку до 180 С и выпекайте 10 мин.
Сверху посыпать корицей или измельчёнными орехами.
Худейте вкусно!