Если часто мучают судороги ног, надо утром и вечером смазывать подошвы соком свежего лимона. Не надевать обувь, пока сок не высохнет. Вскоре судороги перестанут беспокоить.
Детям, страдающим эпилепсией, судорогами и частыми обмороками, следует как можно чаще пить чай из отвара цветков липы сердцелистной. Они станут спокойнее, улучшится сон, а болезнь будет протекать в более мягкой форме. Известны случаи, когда обмороки совсем прекращались. Для приготовления отвара 2 ст.л. цвета липы заливают стаканом воды, доводят до кипения и кипятят 1 минуту. 2 часа настаивают и пьют по 0,25 стакана 3 раза в день до еды.
Данное средство поможет тем, чей сладкий сон прерывается ночными судорогами. Как-то возникли они у меня в 4 часа утра. Тут же вспомнила об одном противосудорожном средстве и решила применить его к себе. С трудом доползла до ящика с инструментами и начала искать в нем гаечный ключ (достаточно подержать его в руках, чтобы судороги прошли). Ключ не нашла, а, перебирая содержимое ящика, наткнулась на плоскогубцы. Подержала их несколько секунд в руках и вдруг почувствовала, что судороги исчезли! Обрадованная, вернулась на кровать и еще несколько часов проспала безмятежным крепким сном. Так что, если у вас начались судороги, для их преодоления быстро зажмите в руке плоскогубцы или гаечный ключ. Держать их в правой руке, если судороги поразили правую ногу, и в левой, если левую. На плоскогубцах не должно быть ни дерева, ни пластмассы. Хочу заметить, что ночные судороги возникают от нехватки в организме магния. Этот микроэлемент содержится в инжире, лимонах, желтой кукурузе, миндале, орехах, семечках, арбузах и темных сортах зелени, поэтому эти продукты должны всегда присутствовать в вашем рационе. Насыщая организм магнием, вы не только защитите себя от судорог, но и предотвратите возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
Я очень долго мучилась от судорог в ногах. Пальцы становились вертикально, были ужасные боли. Врачи советовали разные растирания, но дотронуться до ног было невозможно. Моя соседка, известная поэтесса Валентина Михайловна Болдарева (семейство Косач), племянница Леси Украинки, — перевела 1500 стихов украинских поэтов на русский язык, переводит с белорусского, итальянского языков, прочитала в каком-то китайском лечебнике, как избавиться от судорог, и рассказала мне. Надо взять сырую картофелину, желательно плоскую, вымыть теплой водой, вытереть и приложить к телу. Я кладу на ночь между коленями. Судороги у меня прошли совсем. Через некоторое время можно разрезать картофель и посмотреть — он будет совсем черный внутри.
При сведении судорогой рук или ног надо натирать больные места горчичным маслом.
Сургуч, железо. У кого случается судорога в руке, надо взять в эту руку палочку сургуча, и судорога через некоторое время проходит. Также некоторым помогает, если они возьмут в руки кусок железа.
При мышечных судорогах, миозите, полиартрите пользуются мазью из чистотела (свежего сока): 2 части на 4 части вазелина или берут порошок из травы чистотела и вазелина (1:1).
При судорогах помогает горячий (как только можно вытерпеть) настой травы гусиные лапки: 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и пить по 1/3 стакана до еды 3 раза в день.
При судорогах конечностей натирать их горчичным порошком.
Хорошо помогает при судорогах (если они не вызваны продолжительной ходьбой и усталостью ног) размеренный спокойный бег в течение 15 — 30 минут.
В настоящее время много людей страдает от судорог ног. Это может быть из-за недостатка кальция в организме. Пополнить его можно приемом яичной скорлупы. Лучше использовать скорлупу белого цвета. Ее нужно хорошо вымыть, прокипятив в воде, затем высушить, перетереть в порошок и сложить его в стерильную чистую баночку, герметически закрывающуюся крышкой. Принимать порошок яичной скорлупы утром натощак и вечером перед сном на кончике чайной ложки, запивая его чем-нибудь кислым, например, лимонным соком, рассолом или раствором лимонной кислоты. Для лучшего усвоения скорлупы организмом можно принимать ее вместе с витамином D2 или D3.