Салат для сушки тела

Салат для сушки тела

Вкусно, сытно и очень диетично!

Вам потребуется:

-500 г филе куриных грудок, без кожи.
-500 г белокочанной капусты.
-2 отварных яйца.
-йогурт натуральный 200 гр.
-соль по вкусу.

Как готовить:
1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла.
2. достаточно мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче.
3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник.
4. Добавьте тертые яйца и все перемешайте.
5. Заправьте йогуртом и еще раз перемешайте.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий